Det här ska inte bli en viktnedgångsblogg. Inte heller en bantningsblogg. Däremot kommer jag då att då att flika in något om kalorier och medvetna val. Säkerligen kommer jag också att basunera ut mina nedgångar och utan tvekan de gånger jag inte gått ner:-) Jag började räkna kalorier 20 januari, ville ha ett bra datum.. Idag 6 dagar senare väger jag mig igen. Alltid på vågen en måndag. - 1,7! Känns som bra;-) Inget svårt, jag till och med ätit potatisgratäng med grädde, ostbicka och lyxat med vin. Det är därför jag verkligen gillar den här metoden. Jag avstår inget. Eller jo det gör jag. Jag väljer. Mitt antal kalorier ska hållas, hur jag väljer är upp till mig. Klart jag hellre tar två mackor än en bulle om jag säger så.
Låt mig säga att det var ett efterlängtat minus.
10 kommentarer:
Grattis! När mamma blev sjuk, och vi fick flunsor, gick jag ner tre kilo, tänkte att det var något positivt mitt i bedrövelsen :). Tyvärr har jag fortsatt med att proppa i mig sötsaker nu då livet igen är mer eller mindre normalt...men hoppas få igång lite, lite motion för att höja konditionen och bli mera medveten om vad som slinker ner den vägen. Lycka till med din viktkontroll :)! kramar
Jag gör inget medvetet försök att gå ned i vikt, fast jag behöver det verkligen. Men jag har slutat att köpa godis och kakor mest varje dag och det ger resultat. Sakta men säkert sjunker vikten nu :-)
Lycka till nu!
Christer.
jemayá, tack. Du ser så fin ut på foto att jag tvivalr på att du behöver någon större diet, men det är såklart roligt när kilon försvinner utan arbete;-) Jag har att göra något år...
Christer,låter rätt medvetet att inte köpa vissa saker;-) Med min trasiga kropp borde det vara förbjudet att vara överviktig, det hjälper inte!! Tack jag kan behöva några tummar som hålls, det blir ett tufft år.
Duktig flicka! Jag tror att din metod är den bästa, äta ordentligt och gott, men välja bort onödigheter. Fast glöm inte att festa till det med en bulle eller annat godis lite då och då.
Vet inte om jag har berättat det, men jag korrekturläste en kokbok som heter "Sitt still och njut", det var en rullstolsbunden tjej (har glömt vad hon hette, Annika någonting) som skrev den. Och hon åt bra och nyttigt under veckorna, men tillät sig också att festa lite var och varannan lördag. Annars kanske man tröttnar helt och återgår till gamla vanor. (Tyvärr avled författarinnan dagen efter att kokboken kom i handeln, men det var inte av maten utan hennes sjukdom.)
Marianne, jag ska kolla efter den boken. Låter intressant. Jag unnar mig säkert så småningom just nu är jag faschinerad över att det funkar!
Räknar du kalorier? Jag tycker det är så jobbigt - har du något bra tips kanske! Jag vet ju att det ger resultat om man väljer bort kakor och allt för mycket bröd och godis! (Jag har tex ätit för mycket pepparkakor i december! En last! ;(
Ulla
Ulla, jo jag räknar. Med dagens hjälpmedel (viktklubb.se) är redskapen i datorn, det har aldrig varit så lätt!!
Ok! Jag kollar där! ;)
GRATTIS! Visst går det när man väl bestämt sig ;)
/Anna-lena
GRATTIS vännen! Trägen vinner. KRAMEN!
Skicka en kommentar