Vi har sannerligen ett komplicerat förhållande, min spikmatta och jag. Först längtade jag och trånade i månader. Tyckte 700 kronor var väldigt mycket. Eftersom alla lovordade den gjorde jag till slut slag i saken och införskaffade en. Det är tre veckor sedan. Jag köpte den svenska modellen. Gillar tanken på att den inte flugits hit från Indien. Dessutom är den lätt att hålla ren, bara skölja av.
Första försöket blev en ren katastrof. Eftersom jag läst att alla blir sömniga och sover gott efter en kvart på den, använde jag den vid läggdags. Sedan vankade jag av och an hela natten. Det gjorde så ont att jag var färsdig för psyk, höll på att gå ifrån vettet. Visserligen blev jag varm och fick pirrande känsla i kroppen när jag låg på den, men sedan utvecklades det till katastrof.
Lite rädd efter det lät jag bli en vecka. Sedan tog jag den istället vid sjutiden på kvällen, så att värkandet skulle hinna klinga av innan sängdags. Fungerade sådär. Därefter har jag provat direkt på morgonen. När sonen gått till skolan och jag är ensam, kryper ner i sängen igen och tar mig lite vila. Det har fungerat bättre. Fast jag kan inte påstå att den är beroendeframkallande eller ens så att jag längtar efter den.
Jag drar paralleller till när jag använder TENS. Den kan jag också bara ha på dagtid, aldrig innan sänggående. Det startar något i axeln på mig som inte ska väckas. Jag funderar på om det har att göra med att jag är nervskadad. SÅ är det säkert. När cirkulationen startar i min annars dåligt cirkulerade kropp får nerverna spader och jag får värre ont.
Jag försöker ändå, då och då, ligga på den. Vissa dagar som idag när jag inte kan sluta frysa är det skönt att ligga på den. Jag lägger en linneduk ovanpå bar blir olidligt. Dessutom lägger jag en kudde så att axeln inte får så mycket som resten av kroppen. DÅ fungerar det.
Idag riktigt kände jag hur kroppen reagerade. Nerver lever ju ett eget liv och det pirrar och drar där man inte alls förväntar sig. Idag fick ischiasnerverna spatt, fast det var rätt skönt. Säkert för att jag stod en timma på stan. Värmen kom åter i kroppen i alla fall. Jag slumrade en kort stund.
Någon mirakelkur för sömn, smärta och viktnedgång är det inte för mig. Men vi håller på att lära oss leva med varandra, min spikmatta och jag.
8 kommentarer:
Jag tänker så här...
Handlar du påm TV-shop också?
Tycker den meningen sammanfattar vad jag tycker om personer som köper sånt bu*l sh*t.
Men å andra sidan gråter jag inombords om jag är tvungen att betala mer än 15 kr kg för bananer.
LIDL, here i come.
Jag har en likadan. Och jag tillhör sorten som älskar den. Men det är väl bara att konstatera att vi har olika utgångslägen för sådana här övningar, det beror nog på hur mycket "skavanker" man har som påvaerkas tror jag. Det verkar ju som du börjar hitta ditt sätt att använda den i alla fall! För min del är den som en klubba i huvudet på kvällen, sover som en stock när jag legat på den. Men, det krävs 20-30 minuter. Blir det bara sisådär 10-15 verkar den uppiggande istället!
FVHC, nej bara hälsokost. Om du inte provar sådant människor lovordar har du förmodligen aldrig haft ont. Jag köper ekologiska bananer och känner visst förakt för folk som trots kunskap om att barn och kvinnor som arbetar på bananplantagen dör av skador från gifterna de tvingas använda, väljer att köpa konventionellt odlade. Däremot är det mig likgiltigt var folk köper bananerna, så länge de är ekologiska.
Monica, jag har inte hört en enda förut som inte älskar den. Tanken är ju genial och tar oss till akupressur, men det skulle jag kasnke ha på andra delar av kroppen än just min skadade axel.
Vi hör också till skaran som älskar den.
Och håll nu i hatten FVHC -vi funderar på att införskaffa en till så att mannen kan ha en med sig på båten när han jobbar!!
Mannen sover som en stock men jag har ännu inte lyckats med det, men det beror nog mer på att jag har "mera spring i benen" ;)
tycker det verkar som om du flrstår dig väldigt bra på din kropp och dess reaktioner.det jag förstått är att man ska ta det försiktigt de första gångerna. Jag har inte blivit förälskad i den, har svårt att hitta en stund att ligga på den ifred o det blir så sällan. men kanske ngn gång sen..har en trött 3åring i famnen så lite svårt med skrivandet...hoppas båtturen blev bra!
Ewa, jag förtod det när jag läste er blogg:-) Härligt att den funkar för er!
Jemayá, jo axeln skadades ju 2003 så det börjar bli några år nu. Har fått hjälp av smärtkliniken och av Widarkliniken som är naturmedicinska.....jag har en känsla av att man sakta kan vänja sig och då få nytta av de positiva effekterna.
Jag provade också en spikmatta nyligen. Lånade av en kompis för att testa eftersom jag inte ville lägga ner 700 kr utan att prova först. Jag tyckte faktiskt att det var ganska skönt (men sambon gillade det INTE) men jag vet inte om det gav mig så mycket ändå. Har liksom inget problem som måste lösas. Å andra sidan testade jag bara 2-3 gånger så det kanske inte är tillräckligt för att märka någon skillnad vad gäller sömn osv.
Anna, jag hade nog aldrig köpt om jag provat först. Å andra sidan blir jag mer envis nu så den används. Det kanske är bra. Ökat välbefinnande ska ju även den friskaste känna. Lugn och värme, kanske.
Skicka en kommentar